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SCARICA ALLENAMENTI PER GARMIN

Posted on Author Gagar Posted in Multimedia


    Stai cercando un programma di allenamento per la corsa? Il tuo obiettivo sono i 5km, i 10km o la mezza maratona? Allora ti serve Garmin. Prima di poter scaricare e utilizzare un piano di allenamento da Garmin Connect, è necessario disporre di un account Garmin Connect (Garmin Connect).‍. È possibile creare allenamenti personalizzati che comprendono obiettivi per ciascuna fase È possibile creare allenamenti utilizzando Garmin Connect oppure. Sapevi che con il tuo Garmin evoluto (serie /// e Per creare un piano basta cliccare su “Crea Allenamento” e avere le idee.

    Nome: allenamenti per garmin
    Formato:Fichier D’archive
    Sistemi operativi: MacOS. iOS. Windows XP/7/10. Android.
    Licenza:Solo per uso personale
    Dimensione del file: 71.62 Megabytes

    Utilizzare un GPS da running vuol dire anche imparare a conoscere a fondo le applicazioni più nascoste. La personalizzazione degli allenamenti è una di quelle funzioni che prima o poi tutti vogliono sperimentare.

    Chi non si è mai trovato nella situazione di dover improvvisare un allenamento. Magari catapultato in un posto sconosciuto per lavoro o disperso tra le strade deserte durante le vacanze estive.

    Se a casa siamo abituati a correre in pista o lungo percorsi misurati o per lo meno conosciuti soprattutto gli allenamenti più di qualità come le ripetute o i fartlek dove non abbiamo bisogno necessariamente del supporto completo delle funzioni del nostro GPS, potrebbe invece essere particolarmente utile conoscerle quando siamo più spaesati.

    Manca l'altimetro barometrico , e con lui tutte le metriche da trekking, il calcolo della potenza, il conteggio delle scale. Ogni attività è personalizzabile nel layout e nei campi dati mostrati; quelle dove c'è possibilità di fare delle ripetizioni ad esempio: pesi possono conteggiare in automatico; altre, come lo Yoga, si concentrano sul battito e sul tempo trascorso.

    Come caricare i risultati del tuo orologio su U4FIT

    Negli anni Garmin ha reso questi Forerunner anche degli orologi da tutti i giorni. Il controlla i passi e i minuti di attività, stima le calorie attive e a riposo, genera delle statistiche sulla salute come l'indice di Stress e il Body Battery ; la maggior parte usa i nostri parametri fisiologici e lo storico delle attività salvate su Garmin Connect per calcolare dati come il Vo2 Max massimo volume di ossigeno consumato per minuto.

    C'è tutto quel che si chiede ad un dispositivo moderno, con l'eccezione del conteggio delle scale per via dell'altimetro barometrico discusso poco fa. In realtà l'orologio usa la temperatura ambientale e l'altitudine per la stima del VO2Max , ma prende questi dati dalla rete, quindi dopo la sincronizzazione con lo smartphone. Il telaio di Forerunner è impermeabile fino a 5 ATM, proprio come il vecchio modello.

    Peccato, perché dà l'idea di essere una scelta commerciale, un modo per non sovrapporre due categorie di prodotto. Non è tutto: questo modello supporta pagine dati con layout a quattro campi dati , proprio come gli sportwatch più evoluti.

    È una comodità durante gli allenamenti e durante le gare perché significa installare tutti i quadranti disponibili su Connect IQ - compreso il famoso Race Screen. Infine, quest'anno, Forerunner è integrato con Garmin Coach, Virtual Partner e Virtual Racer, e permette la navigazione guidata passo-dopo-passo con visualizzazione della mappa utile per ricevere le istruzioni su come tornare a casa.

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    Forerunner Music riproduce musica via Bluetooth. La riproduzione ha i comandi usuali compreso lo shuffle su una libreria che divide automaticamente i podcast dal resto della musica.

    Dall'orologio si riescono a cancellare i brani, ma si fa prima dal PC o dall'app del servizio scelto sul proprio smartphone. Io, per dire, sincronizzo sul Garmin una playlist di Spotify e scelgo le puntate dei podcast da quelli a cui sono iscritto. Il download audio richiede la connessione Wi-Fi, mentre la navigazione usa il Bluetooth. Per Spotify offline serve un abbonamento Premium.

    A luglio non sono supportati servizi come Apple Music o Google Play Music, ma il sistema Garmin è progettato per le integrazioni di terze parti.

    Gli auricolari a conduzione ossea mostrati nel video si chiamano Aftershokz Trekz Titanium. Questa tecnologia lascia libero il padiglione auricolare e usa certe ossa del cranio per creare le vibrazioni necessarie alla percezione della musica.

    L'effetto è quello di una sorgente sonora interna, difficile da localizzare, che diventa abituale dopo pochi minuti.

    Io le uso da anni. Le trovo perfette per fare sport.

    SCHEDA TECNICA

    Sono resistenti perché l'archetto è in titanio, perché sono leggere al punto da non sentirle, con un'autonomia di giorni e un volume adeguato. Scrivo queste righe dopo tre settimane di test e non ho avuto una singola disconnessione con il Forerunner Music. Le Trekz Titanium costano circa 80 euro su Amazon. Se fate sport con la musica, e soprattutto se preferite farlo all'aria aperta senza isolarvi, vi consiglio di provarle.

    Nel confronto tra i dati registrati con con Forerunner e con Apple Watch 4 non ci sono differenze evidenti. Distanza, passo, battito cardiaco medio, e tutte le metriche derivate sono molto simili, a volte identiche. Le tracce GPS importate su Google Maps danno tracciati meno attendibili di quelle originali viste su Garmin Connect o su Strava ma credo siano dettagli non discriminanti perché non danno fastidio ai conteggi finali. NOTA : se carichi più risultati per uno stesso allenamento, li vedrai disposti in ordine cronologico, dal più recente al più vecchio.

    Successivamente, come indicato nella figura seguente. Una volta scaricato il programma Garmin Express esegui il punto successivo.

    Dopodichè segui le istruzioni che ti verranno fornite a video dal programma stesso.

    Se già non lo possiedi, dovrai crearti un account, necessario per esportare e visualizzare tutti i tuoi risultati. Una volta che la configurazione sarà andata a buon fine, visualizzerai la schermata seguente. Il tuo risultato sarà ora esportato nel tuo pc! Buongiorno, volevo sapere come fare ad esportare i dati dal Tomtom runner 2. Comparirà un elenco di tutti gli allenamenti che abbiamo importato. Scegliere quello preferito e selezionare Esegui allenamento per avviarlo.

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